Tepat, gizi seimbang menyediakan nutrisi yang Anda butuhkan setiap hari untuk bahan bakar aktivitas harian Anda, mempromosikan dan mempertahankan kesehatan yang baik seumur hidup dan membuat bentuk terbaik Anda menjadi kenyataan. Nutrisi yang tepat adalah gizi seimbang. Berkomitmen untuk pedoman gizi yang sederhana bisa membuat kesehatan yang baik dalam jangkauan.
"Mulailah setiap hari dengan gizi seimbang dan nutrisi penting untuk gaya hidup yang sehat dan aktif."
Steve Henig, Ph.D., Chief Scientific Officer, Herbalife
1.Sarapan sehat
Mulailah hari Anda! Sarapan penting karena kick-mulai metabolisme dan menyediakan energi untuk Anda gunakan sepanjang hari Anda.
TIP: Sarapan Sehat Choice, Sehat Untuk sarapan, menikmati Formula 1 shake dibuat dengan susu tanpa lemak, buah dan Powder Personalized Protein, sesuai dengan kebutuhan Anda.
2.Kecil Sering Makan
Porsi makan berkurang, sering dimakan sepanjang hari, membantu Anda mencegah kemerosotan energi dan ngidam makanan ringan tidak sehat.
3.Bergizi Makanan ringan
Buah-buahan, sayuran dan porsi kecil protein - seperti kacang-kacangan, yogurt atau keju rendah lemak selama pertengahan pagi dan sore hari - membantu Anda menghindari makan berlebihan saat makan siang atau makan malam.
4.Reguler Hidrasi
Pastikan asupan rutin cairan untuk tetap terhidrasi dengan baik.
5.Esensial Nutrisi
Tubuh Anda membutuhkan nutrisi untuk berfungsi dengan baik atau kesehatan Anda akan menderita. Mendapatkan jumlah yang tepat nutrisi disebut Nutrisi Seimbang. Nutrisi yang dikenal sangat penting bagi manusia adalah protein, karbohidrat, lemak dan minyak, mineral, vitamin dan air.
6.Vitamin & Mineral
Ini adalah bagian penting dari diet seimbang yang dibutuhkan untuk mendukung kesehatan fungsi tubuh Anda dan metabolisme.
RSS Feed